4 dicas de como dormir sem tomar remédio

Você está com dificuldades para dormir mesmo sentindo cansaço? Quer pegar no sono sem precisar de remédios? Então chega aqui que tenho algumas dicas bem legais para que você consiga relaxar e ter uma boa noite de sono de forma natural. Coma leve e cedo Comer cedo é extremamente importante para dormir bem. Com o … Continue lendo 4 dicas de como dormir sem tomar remédio

Por que temos medo da natureza.

Sempre me pergunto como nos afastamos tanto da natureza, o que fez com que a gente sentisse tamanha ameaça que nos fez criar muros e muros de distância de qualquer verde. Hoje estou acordada a mais de uma hora e meia por causa de ventos fortes, resultado de um ciclone que passou no Sul do … Continue lendo Por que temos medo da natureza.

Como é uma agrofloresta. Alimento orgânico em Paraty

Você já ouviu falar sobre agrofloresta ou sistema agroflorestal, mas fica sempre na teoria dos livros? Como é uma agrofloresta, para que ela serve? Venha comigo conhecer o Sítio das Borboletas em Paraty, que cultiva alimentos orgânicos através de um sistema agroflorestal imenso e antigo onde apenas os olhos treinados conseguem distinguir o que é … Continue lendo Como é uma agrofloresta. Alimento orgânico em Paraty

Saiba como aproveitar os alimentos e economizar com comida

Aproveitar os alimentos ajuda a evitar desperdício, absorver diferentes nutrientes e ainda economizar dinheiro com comida. Para aproveitar melhor os alimentos compre de produtores orgânicos, assim você não terá que se preocupar com uma super higienização por causa dos agrotóxicos, além disso, se você comprar diretamente na feira e não em um super mercado, é … Continue lendo Saiba como aproveitar os alimentos e economizar com comida

Limpar casa com produto natural e vegano

Um dos principais caminhos para ter uma vida mais sustentável e saudável, é aprendendo a usar os materiais dentro de casa que muitas vezes seriam desperdiçados. O mundo é circular e tudo pode ter uma utilidade. A eco-enzima foi essa receita mágica que apareceu, super fácil de fazer e, muito eficiente. Existe uma versão tradicional … Continue lendo Limpar casa com produto natural e vegano

Restaurante Vegano em Paraty

Está viajando e gostaria de comer em um bom restaurante vegano em Paraty? Veja as opções que descobri pela cidade. Paraty tem um título de cidade gastronômica, que vem devido à agricultura local e, a quantidade de restaurantes de qualidade na região. Me surpreende o pequeno número de locais que oferecem comida vegana comparado ao … Continue lendo Restaurante Vegano em Paraty

Tratamento de espinhas de forma natural, sem anticoncepcional.

Sobre grandes mudanças interiores e impactos exteriores. Meu primeiro anticoncepcional Eu comecei a tomar anticoncepcional aos 15 anos, como uma grande parte das meninas da minha geração não foi pelo risco de engravidar, mas sim por que fui a umx ginecologista que achou que para regular a minha menstruação eu deveria ser tomar remédio. Hoje … Continue lendo Tratamento de espinhas de forma natural, sem anticoncepcional.

Como fazer escolhas?

Um campo limpo, o que semear? É difícil se enxergar no meio de tantas possibilidades, se antes você nascia com um único destino que se arrastava de geração em geração, a família de camponeses, de ferreiros, de guerreiros... se antes você não tinha escolha sobre quem queria ser, profissão, filosofia, sexualidade, relacionamentos... hoje existem muitas … Continue lendo Como fazer escolhas?

Como ser uma pessoa mais sustentável. Saiba como em uma vivência em Paraty

Os primeiros passos para ser uma pessoa mais sustentável são sempre os mais difíceis, por isso, eu e a Stefanny (Psicóloga), criamos está vivência em Paraty, para te ajudar a seguir este caminho. Como cuidar do planeta se não cuido de mim? É com essa provação que te convidamos a passar um final de semana … Continue lendo Como ser uma pessoa mais sustentável. Saiba como em uma vivência em Paraty