10 ideias de presentes sustent√°veis e criativos para o Natal

Fim de ano, √©poca de presentear aqueles que amamos. Mas como fazer com que este ato de carinho n√£o prejudique a natureza? Separei 10 ideias de presentes sustent√°veis e criativos para o Natal, com op√ß√Ķes para todos os bolsos e gostos. Aproveite e presenteie de consci√™ncia limpa. Cosm√©ticos naturais A pele √© o maior √≥rg√£o … Continue lendo 10 ideias de presentes sustent√°veis e criativos para o Natal

Restaurante e hotel vegano em Ubatuba

√Č isso mesmo que voc√™ leu! Restaurante e hotel vegano em Ubatuba. Se voc√™ for como eu, que gosta de pesquisar na internet para achar um destino vegano incr√≠vel, deve estar impressionada com as poucas op√ß√Ķes dessa grande cidade tur√≠stica. Mas n√£o se preocupe, eu encontrei um lugar que voc√™ vai amar. Constru√ß√Ķes incr√≠veis de … Continue lendo Restaurante e hotel vegano em Ubatuba

Risotto de scoby de kombucha e shimeji

Voc√™ sabia que d√° para comer o scoby de kombucha? Hoje vou ensinar um risotto super f√°cil de arroz integral, scoby de kombucha e shimeji. Al√©m dessa op√ß√£o tamb√©m √© poss√≠vel comer ele cru, muitas pessoas comem como sashimi ou fazendo um sushi vegano. Essa √© a carinha do disco antes de voc√™ cortar. Quando … Continue lendo Risotto de scoby de kombucha e shimeji

4 dicas de como dormir sem tomar rem√©dio

Voc√™ est√° com dificuldades para dormir mesmo sentindo cansa√ßo? Quer pegar no sono sem precisar de rem√©dios? Ent√£o chega aqui que tenho algumas dicas bem legais para que voc√™ consiga relaxar e ter uma boa noite de sono de forma natural. Coma leve e cedo Comer cedo √© extremamente importante para dormir bem. Com o … Continue lendo 4 dicas de como dormir sem tomar rem√©dio

Por que temos medo da natureza.

Sempre me pergunto como nos afastamos tanto da natureza, o que fez com que a gente sentisse tamanha amea√ßa que nos fez criar muros e muros de dist√Ęncia de qualquer verde. Hoje estou acordada a mais de uma hora e meia por causa de ventos fortes, resultado de um ciclone que passou no Sul do … Continue lendo Por que temos medo da natureza.

Como √© uma agrofloresta. Alimento org√Ęnico em Paraty

Voc√™ j√° ouviu falar sobre agrofloresta ou sistema agroflorestal, mas fica sempre na teoria dos livros? Como √© uma agrofloresta, para que ela serve? Venha comigo conhecer o S√≠tio das Borboletas em Paraty, que cultiva alimentos org√Ęnicos atrav√©s de um sistema agroflorestal imenso e antigo onde apenas os olhos treinados conseguem distinguir o que √© … Continue lendo Como √© uma agrofloresta. Alimento org√Ęnico em Paraty

Limpar casa com produto natural e vegano

Um dos principais caminhos para ter uma vida mais sustent√°vel e saud√°vel, √© aprendendo a usar os materiais dentro de casa que muitas vezes seriam desperdi√ßados. O mundo √© circular e tudo pode ter uma utilidade. A eco-enzima foi essa receita m√°gica que apareceu, super f√°cil de fazer e, muito eficiente. Existe uma vers√£o tradicional … Continue lendo Limpar casa com produto natural e vegano

Restaurante Vegano em Paraty

Est√° viajando e gostaria de comer em um bom restaurante vegano em Paraty? Veja as op√ß√Ķes que descobri pela cidade. Paraty tem um t√≠tulo de cidade gastron√īmica, que vem devido √† agricultura local e, a quantidade de restaurantes de qualidade na regi√£o. Me surpreende o pequeno n√ļmero de locais que oferecem comida vegana comparado ao … Continue lendo Restaurante Vegano em Paraty

Tratamento de espinhas de forma natural, sem anticoncepcional.

Sobre grandes mudan√ßas interiores e impactos exteriores. Meu primeiro anticoncepcional Eu comecei a tomar anticoncepcional aos 15 anos, como uma grande parte das meninas da minha gera√ß√£o n√£o foi pelo risco de engravidar, mas sim por que fui a umx ginecologista que achou que para regular a minha menstrua√ß√£o eu deveria ser tomar rem√©dio. Hoje … Continue lendo Tratamento de espinhas de forma natural, sem anticoncepcional.

Como fazer escolhas?

Um campo limpo, o que semear? √Č dif√≠cil se enxergar no meio de tantas possibilidades, se antes voc√™ nascia com um √ļnico destino que se arrastava de gera√ß√£o em gera√ß√£o, a fam√≠lia de camponeses, de ferreiros, de guerreiros... se antes voc√™ n√£o tinha escolha sobre quem queria ser, profiss√£o, filosofia, sexualidade, relacionamentos... hoje existem muitas … Continue lendo Como fazer escolhas?

Como ser uma pessoa mais sustent√°vel. Saiba como em uma viv√™ncia em Paraty

Os primeiros passos para ser uma pessoa mais sustent√°vel s√£o sempre os mais dif√≠ceis, por isso, eu e a Stefanny (Psic√≥loga), criamos est√° viv√™ncia em Paraty, para te ajudar a seguir este caminho. Como cuidar do planeta se n√£o cuido de mim? √Č com essa prova√ß√£o que te convidamos a passar um final de semana … Continue lendo Como ser uma pessoa mais sustent√°vel. Saiba como em uma viv√™ncia em Paraty

Flor das √Āguas – voluntariado com yoga, e muito autoconhecimento

Que tal um voluntariado com muito yoga, medita√ß√£o e reflex√£o? Fui me aventurar no Flor das √Āguas, comunidade e pousada localizada em Cunha e tive uma experi√™ncia que no meu cora√ß√£o eu sentia que estava chegando, mas na minha cabe√ßa era incapaz de imaginar que iria acontecer. Sol nascendo no caminho di√°rio para a medita√ß√£o … Continue lendo Flor das √Āguas – voluntariado com yoga, e muito autoconhecimento

Hot√©is sustent√°veis para aproveitar o inverno em S√£o Paulo

Ainda d√° tempo de aproveitar a temporada de inverno com muito amor e carinho por essa natureza linda que nos cerca. Separei aqui 3 hot√©is sustent√°veis em diferentes partes do estado de S√£o Paulo para voc√™ curtir, relaxar e se conectar. Em comum estes hot√©is possuem gastronomia sustent√°vel, spas e imers√£o na natureza, veja agora … Continue lendo Hot√©is sustent√°veis para aproveitar o inverno em S√£o Paulo

Como ser mais sustent√°vel. Veja os primeiros passos

Muitas pessoas sabem o quanto a sustentabilidade √© importante, mas sentem uma barreira enorme que √†s separa de ter uma vida mais sustent√°vel e consciente. Se voc√™ √© uma dessas pessoas, saiba que n√£o est√° sozinh@. Essa semana postei l√° no IGTV, a pedido de uma seguidora do Por Um Recome√ßo um v√≠deo dando dicas … Continue lendo Como ser mais sustent√°vel. Veja os primeiros passos

Sustentabilidade n√£o √© coisa de hippie, √© coisa de pessoa inteligente

O auge do movimento Hippie j√° se passou a alguns anos, e foram eles que deram maior voz aos movimentos de sustentabilidade e uma vida alternativa. N√£o que eles fossem os √ļnicos preocupados ou atentos √†s quest√Ķes, mas foi o movimento de maior express√£o, que fez com que o conceito fosse conhecido por uma grande … Continue lendo Sustentabilidade n√£o √© coisa de hippie, √© coisa de pessoa inteligente

Aluguel de bicicleta em Paraty, conhe√ßa lugares exclusivos da cidade.

Sempre que os turistas chegam em Paraty, existem 2 meios de transporte que s√£o os mais utilizados, os carros e os barcos. Paraty √© conhecida n√£o s√≥ pelo seu lindo e cultural Centro Hist√≥rico, mas tamb√©m pelas suas incr√≠veis praias de dif√≠cil acesso. Por isso √© muito comum que os turistas fa√ßam os passeios de … Continue lendo Aluguel de bicicleta em Paraty, conhe√ßa lugares exclusivos da cidade.

Agrofloresta em Paraty – A incr√≠vel hist√≥ria do S√≠tio S√£o Jos√©

A jornada Quando cheguei em Paraty, uma das primeiras pessoas que ouvi falar foi no Z√© Ferreira. Foi em uma visita ao Alambique da Maria Isabel que fiquei sabendo que ele era um mestre em Agrofloresta e, que a estava ajudando a recuperar o solo das planta√ß√Ķes de cana atrav√©s deste processo lindo. Uma breve … Continue lendo Agrofloresta em Paraty – A incr√≠vel hist√≥ria do S√≠tio S√£o Jos√©

O que √© permacultura e como ela pode mudar sua vida

No √ļltimo dia 09 de fevereiro, participei de um mutir√£o na Vila das Borboletas, projeto sustent√°vel que tem como uma das premissas a Permacultura, um movimento iniciado na d√©cada de 70 por Bill Mollison e David Holmgren, cujo nome nasce do termo ‚ÄúPermanent Agriculture‚ÄĚ (Agricultura Permanente). Borboleta que nos visitou para embelezar a base de … Continue lendo O que √© permacultura e como ela pode mudar sua vida

Horta Urbana na Cidade de S√£o Paulo. Uma experi√™ncia de transforma√ß√£o social.

Nas minhas andan√ßas sustent√°veis procurando conhecer e propagar lugares que est√£o fazendo a diferen√ßa, muitas vezes fico cautelosa no que irei indicar, afinal, nem sempre o lugar faz tudo o que fala. Mas algumas vezes temos aquelas oportunidades m√°gicas, onde acontece algo muito melhor do que voc√™ poderia imaginar, e isto aconteceu comigo na Pra√ßa … Continue lendo Horta Urbana na Cidade de S√£o Paulo. Uma experi√™ncia de transforma√ß√£o social.

3 dicas para viajar sem gastar e vivendo experi√™ncias incr√≠veis

J√° estamos em dezembro, e se voc√™ √© uma daquelas pessoas que est√° a√≠ chateada por que a grana est√° curta, vou te dar 3 dicas para viajar sem gastar, ou gastando quase nada, e ainda vivendo experi√™ncias incr√≠veis. Se hospede de gra√ßa √Č isso mesmo, existem formas de voc√™ se hospedar sem ter que … Continue lendo 3 dicas para viajar sem gastar e vivendo experi√™ncias incr√≠veis

3 passos para ter um consumo consciente e juntar dinheiro para viajar

Voc√™ est√° preocupadx com toda polui√ß√£o gerada quando compramos alguma coisa? Quer comprar de marcas conscientes, mas acha tudo muito caro? Vem comigo que vou te ensinar em apenas 3 passos como consumir consciente e ainda conseguir juntar dinheiro para aquela viagem t√£o sonhada. 1 - Voc√™ realmente precisa? O primeiro passo para um consumo consciente … Continue lendo 3 passos para ter um consumo consciente e juntar dinheiro para viajar

Afinal, qual √© o sentido da vida?

Vejo pessoas e mais pessoas, amigos e mais amigos, entrando em estados depressivos, se perguntando qual o sentido da vida. A pressa que temos de viver, de alcan√ßar algo, de ser algu√©m, nos faz pular de galho em galho, e ent√£o, n√£o conseguimos parar e observar. Eu tamb√©m tenho esta pressa, procuro em terapia, medita√ß√£o, … Continue lendo Afinal, qual √© o sentido da vida?

Como o Sagrado Feminino mudou minha vis√£o sobre ser mulher

O que dizer sobre ser mulher? Por muitos anos enfrentei (e ainda enfrento) conflitos por ser mulher, algumas vezes muito indignada com aquilo que me diziam que n√£o poderia fazer ou ser, algumas vezes me sentindo forte e achando que est√° for√ßa vinha de um lado muito masculino, e muitas vezes achando que eu deveria … Continue lendo Como o Sagrado Feminino mudou minha vis√£o sobre ser mulher

Viajar para trabalho volunt√°rio – Minha experi√™ncia e dicas sobre Guapor√©

Prometido e cumprido, voltando para falar um pouco mais sobre o voluntariado na Cidade Escola Ayni, ou apenas Ayni rsrs Foi a primeira vez que eu participei de uma viagem para voluntariado. Al√©m de querer muito conhecer o projeto, eu queria viajar e estava com grana curta, ent√£o, foi uma op√ß√£o interessante j√° que n√£o … Continue lendo Viajar para trabalho volunt√°rio – Minha experi√™ncia e dicas sobre Guapor√©

Cidade Escola Ayni – Voluntariado – Uma viagem transformadora

Viagens provocam transforma√ß√Ķes, podem ser pequenas, grandes, mas elas sempre deixam algum aprendizado e muitas mem√≥rias. Eu teria algumas experi√™ncias para compartilhar, caminhos que j√° percorri, pessoas que conheci, mem√≥rias que ficar√£o para sempre. Mas vou come√ßar pelo final, que tamb√©m √© o come√ßo, a √ļltima viagem transformada que fiz, o meu Recome√ßo. ... Sabe … Continue lendo Cidade Escola Ayni – Voluntariado – Uma viagem transformadora

Saiba como aproveitar os alimentos e economizar com comida

Aproveitar os alimentos ajuda a evitar desperd√≠cio, absorver diferentes nutrientes e ainda economizar dinheiro com comida. Para aproveitar melhor os alimentos compre de produtores org√Ęnicos, assim voc√™ n√£o ter√° que se preocupar com uma super higieniza√ß√£o por causa dos agrot√≥xicos, al√©m disso, se voc√™ comprar diretamente na feira e n√£o em um super mercado, √© … Continue lendo Saiba como aproveitar os alimentos e economizar com comida